Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 43.68g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны, Помидор Гриль, Сметана 15%, Богдаша Сыр Легкий, Молодые Цуккини, Троекурово Купаты Куриные Сочные. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PinkTank34's Weight History
|