Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
47 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 27.52g | Carbs: 79.52g.
Breakfast: Солянка, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Рот Фронт Гусиные Лапки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Коровка из Кореновки Пломбир Круглый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|