Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 124.35g | Prot: 122.71g | Carbs: 167.91g.
Lunch: Арбуз, Никитин Арахис, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Голубика, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Яшкино Арахис в Молочной и Сахарной Глазури, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Голубика, Яшкино Арахис в Молочной и Сахарной Глазури, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Скумбрия Запеченная, Грецкие Орехи, Салат овощной MS. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|