Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 70.38g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Сырник, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Рузком Рулька Копчёная Бескостная, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Сметана 20%. Dinner: Сметана 20%, Картофельный Суп, Блины на Молоке. Snacks/Other: Кухня на Районе Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|