Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 127.39g | Prot: 83.24g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Эссен Продакшн Даёжь, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Lunch: Варенье, Простоквашино Сметана 25%, Метатр Блины Домашние, Шоколадница Паста Карбонара, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|