Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
78 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 93.62g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Сметана 10%, Гипербола Запеканка из Кабачков. Lunch: Первый Вкус Снежок 2,5%, Дружба Плавленный Сырок. Dinner: Мираторг Хинкали по-Грузински. Snacks/Other: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|