Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
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97.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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962 kcal
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Fat: 20.70g | Prot: 65.86g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Mel, Vigor Iogurte Natural Viv, Maracujá. Lunch: Coxão Mole Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, União Sucralose, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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frizoinara's Weight History
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