Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 82.40g | Carbs: 71.80g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|