Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 102.68g | Prot: 97.28g | Carbs: 294.96g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсянка с Фруктами. Lunch: Хачапури, Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Veln Коржик Песочный , Картофель Фри, Хачапури. Dinner: Коржик Песочный , Куриные Наггетсы, Премия Замороженные Овощи с Шампиньонами, Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Сливы, Нектарины, Макарун, Кофе с Сахаром. more...
|
|
3086 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HellenLeo85's Weight History
|