Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 110.58g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Сливы, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сметана . Lunch: Огурец (с Кожурой), Стручковая Фасоль с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Куриные Голени с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Starbucks Фраппучино Карамельный (Tall). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сильвия112233's Weight History
|