Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 62.74g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: كادبوري شكولاتة فلاك , نصف رغيف عيش (بلدي), جبنة قريش مصري جبنة قريش , رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي, البيض المقلي. Lunch: نصف رغيف عيش (بلدي) نصف رغيف عيش (بلدي), ورك ورك فرخ , بطاطس بطاطس, ملوخية ملوخية, مكرونة بشاميل مكرونة بشاميل. more...
|
|
 Comments
عليكي بالتمر والحليب كل يوم انا كنت بشرب الحليب والتمر مرتين تلاته ف اليوم بعد الثانويه لقيت نفسي تسعين وكنت بصوت
11 Aug 23 by member: ندي ك
|
تعالي نبدل اوزان طيب 😂😂
زبدة الفول السوداني حلوه جدا و الفول السوداني بشكل عام دهون صحيه و التمر
11 Aug 23 by member: Mariam T-T
|
12 Aug 23 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahma A.moukhtar's Weight History
|