Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
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90 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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853 kcal
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Fat: 21.86g | Prot: 36.87g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Banana Nanica, Bolacha Água e Sal, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Lunch: Nestlé Chambinho, Hershey's Chocolate Ao Leite, Escarola, Friboi Contra Filé. Snacks/Other: Mistura para Bolo de Milho , Bolacha Água e Sal, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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elaine_guimaraes's Weight History
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