Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
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58.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2037 kcal
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Fat: 53.46g | Prot: 56.50g | Carbs: 223.95g.
Lunch: そうめん, フジッコ 朝の食べるスープ じゃがいものチャウダー, ゆで卵, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン おつまみ鶏皮揚げ, 調理したマッシュルーム（調理油あり）. Dinner: サントリー サントリーウイスキー角瓶 40%, 六甲バター QBBナッツ カレー豆ミックス, もずく酢, ファミリーマート 野菜と豚肉のソース焼そば, CO-OP 国産大豆中粒納豆. Snacks/Other: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ジャム（微糖）. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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neko5331's Weight History
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