Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 49.66g | Carbs: 77.63g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Протеиновый Батончик со Вкусом Манго . Dinner: Коньяк, Три Правила Домашний Компот, Fish House Мидии. Snacks/Other: Тушеные Овощи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|