Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 93.80g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Danone Йогурт с Черникой, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Олег Сирота Сыр Свежий, Сарепта Масло Горчичное, Hortex Летние Овощи. Dinner: Глобус Навага Жареная. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|