Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 92.18g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Тефтели. Dinner: Санта Сухарики Чесночные, Запеченный Картофель, Рибай Стейк, Карпаччо, Paulaner Пиво. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|