Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
106.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 68.87g | Carbs: 66.24g.
Breakfast: Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами , Soul In The Bowl Авокадо , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Сыр Творожный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Курабье, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeshachernesha's Weight History
|