Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 123.14g | Carbs: 227.07g.
Breakfast: Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Умалат Сыр Сулугуни, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Лента Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная , 5 Морей Икра Трески, Победа Шоколад Горький 72%, Фундук Фундук, Магнит Персик Инжирный, Нектарин, Абрикос. Lunch: Виноград, Абрикос. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Правильный Продукт Кальмар Вяленый, Правильный Продукт Говядина Вяленая, Сыр Косичка Копченый Сочинский. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|