Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 127.68g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Киви, Банан, Финики, Простоквашино Творог 4%. Lunch: Кешью, Edgar Лаваш без Дрожжей, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Dinner: Здорово Хрустящие Хлебцы Овсяные, Optimum Nutrition Протеин. Snacks/Other: Клубника, Bite Батончик Кокос-Бразильский Орех. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|