Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
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115.7 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1695 kcal
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Fat: 64.95g | Prot: 124.09g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Camarão no Forno ou Grelhado. Lunch: Pepino (com Casca), Cia do Cacau Chocolate 70%, Mangas, Frimesa Alcatra Suína, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Marilan Magic Toast Integral, Nestlé Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate, Ameixas. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Pacovan, Tia Sônia Granola, Psyllium, Isis Iogurte Natural, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Rê karla's Weight History
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