Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 72.04g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Красный Октябрь Маска, Дома Куриный Бульон, Глобус Морковь Отварная, Сладкий Красный Перец, SPAR Курица Отварная, Pasteroni Вермишель. Dinner: От Мартина Семечки Солёные Белые, Miocrema Йогурт Густой с Грушей и Ванилью. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Вода. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|