Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 58.28g | Carbs: 222.27g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Grow Food Плов с Говядиной, Эклер. Dinner: Белый Хлеб, Фанта Фанта Апельсин, Ашан Налим, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Безе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|