Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
90 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 111.26g | Carbs: 63.38g.
Breakfast: Глобус Лосось Слабосоленый, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Грецкие Орехи, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Помидоры, Увелка Булгур, Олег Сирота Сыр Истринский. Dinner: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|