Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 113.14g | Carbs: 214.00g.
Breakfast: банан Мини, Sveza Брынза, Вараксино Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Романовский Сыр Фермерский, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Сахалин Рыба Тефтели из Кеты, Националь Рис Жасмин. Dinner: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Кофефест Батончик Фитнес. Snacks/Other: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|