Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2335 kcal
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Fat: 60.96g | Prot: 121.63g | Carbs: 312.43g.
Breakfast: ミツカン におわなっとう, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, 卵焼き, CO-OP おいしいご飯. Lunch: エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, セブンイレブン 小さなパスタ 海老&モッツァレラ&バジル. Dinner: QBB ベビーチーズ, サントリー 角ハイボール贅沢レモン, ファミリーマート 揚げ出し豆腐, ファミリーマート トマト好きのトマトパスタ, セブンイレブン さばみりん. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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