Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 115.33g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Акашево Гузка Цыпленка-Бройлера, Яйцо, Белый Хлеб, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Lunch: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Помидоры, Кабачок, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИШНЯ 84)'s Weight History
|