Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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65 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2843 kcal
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Fat: 87.77g | Prot: 202.77g | Carbs: 294.15g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Aguacate, Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Hacendado Barra Pan, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Cebollas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Pechuga de Pavo al Ajillo, Lidl Gnocchi. Dinner: Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Huevo, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Tostadas Integrales. Snacks/Other: Tostadas de Pan Integral, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Serrano Jamón Serrano, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero, MyProtein Impact Whey Protein. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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