может все не зря? да, я очень перенапрягаюсь, но... разве это того не стоит?
|
49.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 101.90g | Carbs: 158.42g.
Breakfast: Fitness Time Молоко 1% Power, Fitelle Сгущенка без Сахара, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Bombbar Топпинг Карамель, Нектарин. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Перекресток Пирожное Макаронс Черная Смородина, Перекресток Салат с Индейкой Барбекю, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Cinnabon Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|