Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 106.97g | Carbs: 171.43g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Магнит Кукуруза Консервированная, Сыр Моцарелла, Мука и Фартук Хлеб Домашний, Омлет. Lunch: Индейка с брокколи в духовке, Гречка. Dinner: RICHARD Чай, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Power Pro Батончик Мультибелковый Чернослив и Грецкий Орех, Салат с огурцами помидорами и кукурузой, Гречка, Индейка с брокколи в духовке. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
MerrySnick's Weight History
|