Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2015
|
67.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 70.70g | Carbs: 71.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, СПК Балык Свиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чечевичный Суп, Капустный Салат, Окей Салат Цветная Капуста с Грибами, Приосколье Фарш Куриный. Dinner: Зеленый Чай, Чай, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сгущенка, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|