Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 118.14g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, MacChocolate Горячий Шоколад , Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Вараксино Яйцо, Barilla Макароны. Lunch: Телятина Отварная, Макфа Макароны Отварные, Куриная Котлета с Кабачком__, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Дыня, Пицца с Ветчиной и Грибами, Sveza Брынза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|