Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2804 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 203.31g | Carbs: 300.98g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Aguacate, Lidl Hogaza Pan Centeno, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Barra Pan, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Harina Blanca, Mercadona Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones, Calabacines Tiernos, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas. Dinner: Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado Tostadas Integrales, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Mermelada Fresa Light. Snacks/Other: Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Barra Pan, Hacendado Barra Pan, Hacendado Lomo Embuchado. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rubenvt365's Weight History
|