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- Web idass (la del plicómetro): 14,3% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 17,4% de grasa.
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60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2103 kcal
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Fat: 56.92g | Prot: 131.72g | Carbs: 261.40g.
Breakfast: Crownfield Copos de Avena Suaves, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir, Whey Protein. Lunch: Arroz Blanco (Grano Largo), Merluza, Almendras. Dinner: lino, yogur milbona, tortilla francesa, Ensalada típica, Patata Cruda, Kefir. Snacks/Other: Higos, Bellarom Cacao Puro, Baresa Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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