Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 68.51g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Смартори Котлета Куриная Жареная, Чечевица Вареная. Dinner: Мой Кофе с Молоком , Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Творог 5%. Snacks/Other: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариЛари's Weight History
|