Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
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48.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1391 kcal
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Fat: 77.74g | Prot: 85.34g | Carbs: 95.78g.
Lunch: 하림 닭다리살, 야채들어간 스파게티 소스 (수제 스타일), 풀무원 풀무원 한끼 연두부, 마켓컬리 동물복지 반숙란. Dinner: Bionaturae 발사믹식초, 올리브기름, 방울 토마토, 덴마크 후레쉬 모짜렐라 미니, 헤이밀 김치 송송 비건만두. Snacks/Other: tft 더단백 크런치바 초코, 호두, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 파파오가닉 비딸리트 파나, 프렌치카페 아라비카 골드라벨. more...
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1189 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.9 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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