Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
70 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 96.74g | Carbs: 19.73g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Maggi Куриные Крылышки Барбекю. Dinner: Оливковое Масло, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Лента Авокадо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|