|
2 день 6 лепестков овощной, 2й круг. На завтрак салат из отварной свёклы и моркови+свежая капуста и огурец, горошек. на обед тушеная капуста. На ужин кабачок на треке, обжаренный на сухой сковороде, добавила 20 гр йогурта, т. к кушать однообразно, мне порядком надоело. Первый круг прошёл очень легко, со второго, чуствую, не дотяну до конца диеты.... однообразие просто убивает
|
61.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 18.33g | Prot: 15.51g | Carbs: 80.97g.
Breakfast: Пп винегрет. Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Арбуз, Кабачки, Простой Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|