Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 53.72g | Prot: 73.53g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Consum Tortitas de Arroz Integral, Zumo de Naranja Natural, Paraguaya, Aguacate, Pascual Leche Desnatada, Café. Lunch: Auchan Aceitunas Verdes con Hueso, Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Peras, Filete de Ternera, Leika Coctel de Frutos Secos. Dinner: DIA Yogur Griego Natural Azucarado, Bonduelle Maiz Dulce, Aceitunas Verdes, Tomates, Lechuga, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Queso Curado , Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. more...
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steady weight
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Desi_coachnutricional 's Weight History
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