Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 108.42g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Абрикос, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Творог 2,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Зеленый Слон Кокосовая Мука. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Гречка. Dinner: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|