Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 60.00g | Carbs: 216.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Американо, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Батон. Lunch: Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом, Персики. Dinner: Перекресток Арбуз, Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Инмарко Замороженный Фруктовый Лед со Вкусом Колы Max, Сахар, Fish House Кольца Кальмара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëнская's Weight History
|