Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 36.88g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Navifood Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Батон Нарезной, Ого Отруби Ржаные, Золотой Петр Мюсли Шоколадные, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Кекс с клубникой, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Пшеничная каша. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ого Отруби Ржаные, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|