Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 62.51g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Яблоко, Квашеная Капуста, Перекресток Говядина Отварная , Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Полусухая Палермо, Dessert Club Десерт Замороженный Сорбет «Манго». Dinner: Нектарины, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Брокколи, Рис Вареный. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|