Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 81.47g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Каравай-СВ Лепешка Ржаная, Каравай Хлеб с Отрубями, Базилик Колбаса Трюфель, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриная Печень, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Кольца, Heinz Кетчунез Соус, Эко Сосиски Нежные Халяль, Маслины, Оладьи из Кабачков, Каравай Хлеб с Отрубями. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|