Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 58.51g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Global Village Руккола, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Хлеб Черный. Dinner: Рис с Овощами, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Green House Капучино Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melisher25's Weight History
|