Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 111.72g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сочные, Яичный Омлет, Сгущенка, Какао-Порошок (Несладкий), Блины на Молоке, Цикорий с Молоком, Вода. Lunch: Эклер, Шашлык Куриный, Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной. Dinner: Картофель Отварной, Капустный Салат, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника Кокос, Белая Корова Творожок К Завтраку с Клубникой. more...
|
|
2815 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarapulova.kat's Weight History
|