Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 75.21g | Carbs: 247.20g.
Breakfast: Фише Семга Слабосоленая, Viola Плавленый Сыр с Салями, Лента Хлеб Балтийский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Малина, Ирга, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Red Bull Red Bull. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Вафли Глазированные, Биг Бон Картофельное Пюре с Сухариками, Натуральный Продукт Салат «Хе» из Сельди. Snacks/Other: Чудесный Край Батон, Сметана 15%, Эдельвейс Айран, Лента Окрошка с Ветчиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|