Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 124.29g | Carbs: 226.33g.
Breakfast: Деловой Стандарт Молоко 1,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Съешь Меня Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Дымов Ветчина для Завтрака, Ламбер Сыр Легкий, Яйцо, Дикси Кабачок. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Черешня, Окей Мини-Сушка Глазированная, Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Рис Басмати, РИФ Скумбрия. Dinner: Своя Компания Чизкейк Карамельный, Дыня Торпеда, Голубика, ВкусВилл Манго, Углече Поле Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|