Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 68.26g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Кофе с, Штрудель с грушами. Lunch: Бублик, Кофе с, Дионис Роллини с Яблоком, Груша, Печень Говяжья, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Груша, Ля Хрустим Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Ганна Колбаса Докторская Гостовская, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Кофе с. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBashkova's Weight History
|