Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 57.76g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит , Драники из кабачков с беконом и чеддер. Dinner: Сырники с Манкой, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Смак Булка с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
58sbwthd8v's Weight History
|