Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
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48.6 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 70.56g | Prot: 75.38g | Carbs: 94.97g.
Lunch: 동의 반숙란, 아메리카노, 알라 고다 치즈, 저스트그린 당근라페, 저스트 그린 양배추 라페, 포비 블루베리 크림치즈, 마켓컬리 통밀식빵. Dinner: 계란후라이, 돼지고기김치찜, 콩밥. Snacks/Other: 알라 크림치즈 플레인, NOW 브라질넛, 아메리카노, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 . more...
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1238 kcal
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Exercise:
산책 - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 5.5 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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